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Channel: 新しいものをつくる
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能力拡散を飲み始めています。

最近はボケボケ状態ないので、今年でかなりたつと思うのですが。10年以上服用していると思うので、自分の年齢をはっきりと覚えていないこともあったんです。これは本当にやばいと思って。ところが88歳の米歳を迎えたころから、年齢を聞くたびに84だったけ?っと母親が、、、あ~、私も記憶が乏しくなっている、、、、今いったこともすぐに忘れている、、、物忘れが極端に短くなっているわけなんですね。自分も同じようになって...

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玉ねぎで血圧を下げる?

血液をサラサラにするには?どんなことでも血液をきれいにすることは重要だと思います。酸素や栄養分を体のいたるところに伝えてくれるのが血液なので、こういったことを考えると、すごく重要になると思いますね。そこで、普段からどのような食事をしたらいいのか?やっぱり玉ねぎかな~。今の時期、春は玉ねぎの旬になるために、しっかりと体に吸収させておくことが重要になります。この玉ねぎにより、血液をサラサラにするだけでな...

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お肌の悩みに使ってみてください

段背も女性もお肌のことを考えたことをすることってすごく大切だと思います。そこで最近人気の素肌レシピを使っています。肌にスーッと浸透し、しっかりと潤いを与えてくれます。翌朝肌がふっくらすることに驚きを感じるわけですね。しかも天然お精油のいい香りもして癒されるのがうれしいわけなんですね。使うのが楽しくなるという化粧品なんです。この素肌レシピは研究などを行いどれだけお肌にいいのかをいろんな角度から実験をし...

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人生の楽しみ方

自分のやっていることに対して疑いがあったらいけませんね。できる、私はできるという思いがないとダメ。何かしらの不安や迷いがあると、結局は継続性がないと思う。自分を少し騙した気分でもいいので、期間を決めてからまっすぐと進んでいくことが大事。やろうと決めて一週間ほどでリタイアしたら、結局は何をやろうとしても、意味が無いと思う。まずは、半年ほど何を目標としてやるのかをしっかりと決めてから進むこと。そして、徐...

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脅迫招待と薬ルボックスについて

普段はなんともないのですが、急に恐ろしいようなことが頭をよぎります。昼間は底まで悩まされることはありません。でも、寝ている時、急に夜中に目を覚ました時に、脅迫的な思いが出てしまい、目が覚め、底から眠れなくなる。最初は、底まで悩まされていなかったんですが、ここから急激に不安に襲われ、毎日のように同じようなことが起こると、どんどんと症状が悪化してしまうんです。これを「強迫障害」というんですね。とりあえず...

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爪の使い方

指を長くして、爪をキレイにした。そんなことをカンガル人もいると思う。自爪を綺麗に伸ばすために、カットする爪の形。大切ですね。基本は伸びた白い爪の部分を0.5mm残すことだそうです。深く切ることで傷んだり、逆に痛みがひどくなることも。長さは減らすにはヤスリですね。少しずつ角度を変えて切るといいとおもいます。この方法は、足の巻爪予防としてもオススメ。ぜひやってみてください。

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自分を信じて使いまわせ

昔と異なり、どんどんヤセルものが増えている。これは嬉しい事なんですが、どれだけダイエット効果があるのか、ほんとうに楽しみなんですが、うまく体をスリムになりたい者です。1日目安量5粒にギネムマシルバエキス500mgのほか、白いんげん豆エキスなど配合しているんです。このサプリ結構気に入っていますね。それから、1日安い価格で効果ができるサラシアというサプリもオススメですね。海藻ポリフェノール、カテキン、ト...

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自分独自の使い方をすること

寒い時期が過ぎ、暖かくなっているのですが、私の体中はコリコリ状態です。コリが固まった腰回りの菌いくを緩めるには、腰を丸めるストレッチが効果的と言われています。タオルを使うことで、おしりが持ち上がり、宅に腰を丸められると言われていますね。腰を曲げると痛い人は言わないが、どんなことをしたらいいのかを考えておかないと、どうしても負担が強くなってしまう。腰を曲げたり、沿ったりして、どちらに痛みがあるのかをま...

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必要なことを毎日行うこと

運動したいけど、気温などが影響してどうしてもからだを動かすことができない、、、そういった時はどんな対処法を取ればいいのでしょうか?実は5秒かけて腰を下ろし、5秒かけて元の場所に戻る運動をすることがいいそうです。ワタシも行っていますから。代謝が上がり、植物の水やりが週間とのことなので、自分なりに本当にメリットの有ることを考えてからおこなうようにしていますね。自分に合うものがどんなことなのかを考え、メリ...

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タバコと健康

タバコは本当にいけない・・行けないと思っているのですが、ついつい、、辞めラズにすってしまうわけなんですね、、、どうにかしなくてはいけないと思うのですが、この部分がうまくケアできないわけなんです・・・フィルター付きたばこを扱った場合で6%もなくなった、それだけ頭の動きが鈍くなる・・・これはタバコの嫌な威力なんですね、、、。一昔まではタバコを吸う事で、ある程度の効き目、つまりカッコイイというイメージが私...

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